Sentir

Icono-05Autoestima . Relaciones . Amor . Sexualidad . Bebés/Niños

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¿Qué nos hace sentir bien? ¿Somos nosotros mismos? ¿Son los demás?

¿Es algo físico, es mental?

Quizá esta sea nuestra sección más amplia porque, en efecto, hablamos de temas que no tienen fin.

Queremos estar bien y queremos compartirlo con nuestros seres queridos, queremos sentirnos seguros, capaces, fortalecer… Sigue leyendo

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sentir perks embarazo10 VENTAJAS QUE NO ESPERABA DEL EMBARAZO

Estar embarazada es una gran alegría.

Realmente lo es.

Nos da la oportunidad de que crezca una vida dentro de nosotras; sentir bebés moverse y nuestros cuerpos cambiar para acomodarse a todas las etapas de la maternidad—verdaderamente es una experiencia de vida fascinante.

Aquí están algunos de los otros beneficios… Sigue leyendo…

reiki sentirREIKI: AMOR CON LAS MANOS

La primera vez que dije en mi casa que estaba haciendo Reiki, pensaron que era un platillo de comida oriental. Desde allí me pude percatar que muchas veces solemos catalogar sin tener la menor idea.

Entonces, ¿Qué es el Reiki? No, no es un platillo de comida. Es el trabajo del flujo normal del Ki, o energía vital que todos tenemos. Cuandoesta ésta… Sigue leyendo…

sentir peso ayurvedaESCUCHA PROFUNDA – COMO EQUILIBRAR TU PESO CON LA ANTIGUA AYURVEDA

¿La queja más común que recibo de mis estudiantes y clientes? – “No me siento a gusto en mi cuerpo”. Quiero ofrecerte simples consejos inspirados en Ayurveda, que te ayudarán a sentirte a gusto en tu cuerpo de nuevo. Y estas técnicas no se tratan de imponer reglas fuertes y rápidas – se trata de escucha profunda.
Todo empieza en tu… Sigue leyendo

proposito sentirPRACTICA ABRIR TU CORAZÓN – PROPÓSITO DE AMAR

Muchos de nosotros tomamos la decisión de cuidarnos mejor y ejercitarnos más, practicar más regularmente, comer más sano, etc. ¿Qué tal si nos cuidáramos nuestros corazones como un propósito, del que todos los otros propósitos puedan crecer? ¿Y si nos propusiéramos practicar el abrir nuestros corazones un poco más cada día?Muchos vivimos la vida como si el amor es un recurso finito en vez de una energía renovable. A veces la vida es tan estresante que terminamos sintiéndonos emocional y espiritualmente agotados. He pasado una buena cantidad de tiempo pensando sobre el amor, en cómo compartimos y recibimos este recurso cada uno y con nuestros seres queridos.
He encontrado que con una práctica dedicada todos podemos vivir en una forma más cariñosa … Sigue leyendo

portada horario sentir¿DEBERÍAMOS CAMBIAR NUESTROS HORARIOS?

España se encuentra en un huso horario equivocado: los relojes marcan la hora de Europa central y no la que le correspondería, la de Gran Bretaña o Portugal, por su ubicación en el mapa respecto al meridiano de Greenwich. De esta manera, con el cambio de hora de primavera, en verano llegamos a estar 2 horas por delante de la hora solar, y en zonas como Galicia, nuestro extremo occidental, llega a anochecer a las 22.30h, dos horas y media por delante del… Sigue leyendo

portada feng shui amor 1AMOR EN TU HABITACIÓN CON EL FENG SHUI

Al entrar en un dormitorio se pueden percibir sentimientos. El inconsciente logra captar un sinfín de sensaciones y el desarrollo personal de un individuo puede verse condicionado por los espacios donde se mueve
“Es importante la ventilación e iluminación, buen ingreso de luz solar; lograr ambientes donde predomine el  espacio; es decir, pocos muebles, de modo que todo lo que exista tenga realmente una función; usar colores armoniosos; colocar elementos de decoración que inspiren sensaciones agradables, emociones o recuerdos… Sigue leyendo

 

portada amigas 1 8 CONSEJOS DE CÓMO AMAR A UNA MUJER, DE UNA MUJER

Espero que no sea una desilusión, pero este artículo en particular trata de una de las relaciones más sagradas que existen: la amistad entre mujeres.

Desde Ruth y Naomi hasta las Ya-Yas, algunas de las mejores historias jamás escritas han sido sobre el poder y la profundidad de las conexiones entre amigas, y por razones válidas—mujeres que han tenido increíbles amigas no puedes imaginar su vida sin… Sigue leyendo

 

portada chakras 1ADIÓS PROBLEMAS SEXUALES GRACIAS A TERAPIAS DE RELAJACIÓN

Más del 60% de las personas estresadas padecen alteraciones en su sexualidad. Por esta razón, especialistas aplican nuevas terapias alternativas que enseñan a tomar conciencia del cuerpo y a manejar situaciones difíciles mediante la meditación.
“Quienes tienen indicios de estrés también sufren alteraciones en la sexualidad. Entre las mujeres, alteraciones en el deseo y en la lubricación; entre los hombres, la impotencia y eyaculación precoz. Todo esto, es debido… Sigue leyendo

 

portada ira 1ENTENDIENDO LA IRA

Todos hemos sentido ira. Para algunos de nosotros, las oleadas de ira son rápidas y se nos hacen familiares; experiencias que vivimos varias veces al día. La ira como tal no es algo malo, y muchas cosas maravillosas en el mundo provienen de la ira. Sin la ira no hubiésemos podido tener los derechos civiles del movimiento del voto de la mujer. La ira puede ser transformadora, incluso una fuerza unificadora. Por supuesto, sabemos que hay diferentes tipos de ira… Sigue leyendo

 

portadaAROMATERAPIA PARA EL CUIDADO DEL BEBÉ

La aromaterapia a través de aceites esenciales, forma parte de la medicina alternativa y  puede convertirse en los mejores amigos de los pequeños ya que actúan rápida y eficazmente. No solo relajan, también refuerzan defensas porque brindan  numerosas propiedades,  dándonos la oportunidad de cuidar a nuestra familia de forma natural y respetuosa… Sigue leyendo