Escucha Profunda – Cómo Equilibrar Tu Peso con la Antigua Ayurveda

Puedes encontrar el artículo original en Parayogini ¿La queja más común que recibo de mis estudiantes y clientes? – “No me siento a gusto en mi cuerpo”. Quiero ofrecerte simples consejos inspirados en… Sigue leyendo

¿EMBARAZADA Y HACIENDO PILATES? ¡SÍ!

Foto: saloane-bucuresti Los 9 meses de gestación son únicos en la vida de toda mujer,  por lo tanto,  merecemos mantener todo en equilibrio, alma, mente y cuerpo. El Método Pilates, puede ofrecer amplios beneficios… Sigue leyendo

La Sabiduría de los Limones

Puedes encontrar el artículo original en Greekalicious Un extracto del libro “Cooking & Eating Wisdom for Better Healt” (Balboa press) © 2013 Maria Benardis. Todos los derechos reservados En la Antigua Grecia, los limones… Sigue leyendo

PRACTICA ABRIR TU CORAZÓN – PROPÓSITO DE AMAR

Puedes encontrar el artículo original aquí Foto: Flickr – Shena Pamela Muchos de nosotros tomamos la decisión de cuidarnos mejor y ejercitarnos más, practicar más regularmente, comer más sano, etc. ¿Qué tal si… Sigue leyendo

¡A BRILLAR! CON TAYLOR HARKNESS #3

El camino frente a ti llega a una bifurcación: puedes tomar la vía a la derecha e ir por lo seguro. Después de todo, está bien iluminado y la grama está perfectamente podada,… Sigue leyendo

¿DEBERÍAMOS CAMBIAR NUESTROS HORARIOS?

España se encuentra en un huso horario equivocado: los relojes marcan la hora de Europa central y no la que le correspondería, la de Gran Bretaña o Portugal, por su ubicación en el… Sigue leyendo

YOGA PARA LA EXCELENCIA DE LOS DEPORTISTAS

Los deportistas de alto rendimiento a pesar de tener un importante entrenamiento físico, también padecen de diversos problemas en los cuales el yoga puede ser la solución. A través de ésta práctica se… Sigue leyendo

Un Abrazo A La Madre Tierra

Hoy, 22 de abril, se celebra el día internacional de la Madre Tierra, o como bien podríamos llamarle: nuestro HOGAR. Es la fecha en la que, desde el año 1970, se hace homenaje a… Sigue leyendo

Consejos para una piel radiante al viajar

Puedes encontrar el artículo original en Skin Wellness Viajar en avión es tremendamente deshidratante para tu piel. La humedad de un avión en el aire se encuentra entre 5% y 10% (para dar… Sigue leyendo

Las propiedades curativas del agua

Puedes encontrar el artículo original en Greekalicious El agua es una de las fuentes de energía sin las que nuestros cuerpos no pueden vivir. La mayor parte de nuestro cuerpo está compuesta de… Sigue leyendo