Publicación de la categoría: SABORES

¡Come bien este verano!

Llega el calor, y las tentaciones en las que caer son muchas: cañas con los amigos, chiringuitos de playa, helados, barbacoas… Aunque no existen alimentos prohibidos, sí que tenemos que cuidar un poco… Sigue leyendo

COMBATE LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS DE FORMA NATURAL

Se acerca el verano y con él, la temida retención de líquidos. Las mujeres tendemos, con las altas temperaturas, a hincharnos a causa de la retención de líquidos. Aunque no podemos luchar contra… Sigue leyendo

10 ventajas que no esperaba del embarazo

Puedes encontrar el artículo original en JenniferSWhite y aquí Foto: Flickr – Mahalie Estar embarazada es una gran alegría. Realmente lo es. Nos da la oportunidad de que crezca una vida dentro de nosotras;… Sigue leyendo

Escucha Profunda – Cómo Equilibrar Tu Peso con la Antigua Ayurveda

Puedes encontrar el artículo original en Parayogini ¿La queja más común que recibo de mis estudiantes y clientes? – “No me siento a gusto en mi cuerpo”. Quiero ofrecerte simples consejos inspirados en… Sigue leyendo

La Sabiduría de los Limones

Puedes encontrar el artículo original en Greekalicious Un extracto del libro “Cooking & Eating Wisdom for Better Healt” (Balboa press) © 2013 Maria Benardis. Todos los derechos reservados En la Antigua Grecia, los limones… Sigue leyendo

Las propiedades curativas del agua

Puedes encontrar el artículo original en Greekalicious El agua es una de las fuentes de energía sin las que nuestros cuerpos no pueden vivir. La mayor parte de nuestro cuerpo está compuesta de… Sigue leyendo

19 Ideas para Comenzar y Terminar tu día con Alegría

Puedes encontrar el artículo original aquí     Foto: http://www.shutterstock.com Para que cualquier ritual se convierta en habitual, tiene que ser algo que esperes con interés y que disfrutes consistentemente. Experimenta hasta que… Sigue leyendo

VOLVER A LOS MERCADOS, GANAR EN SALUD

Antonio atendiendo  ©  Virginia de Diego 2013 5 raciones diarias de fruta y verdura, carne y pescado de forma moderada, aceite de oliva, cereales integrales y legumbres… Lo sabes de memoria: todos los especialistas… Sigue leyendo

Lo que comes es un reflejo de cómo te sientes – ¿que revelan tus antojos sobre ti?

    Puedes encontrar el artículo original en Greekalicious   Los antiguos Griegos eran firmes creyentes de que tus emociones determinaban tu estado de salud y que alimentos pedía tu cuerpo. Los antiguos… Sigue leyendo

Mi Hijo Come Por Ansiedad

¿Come su hijo (a) ansiosamente? ¿Apenas ha terminado su plato, cuando ya está preguntando por la siguiente comida? Si bien, pueden haber situaciones emocionales que llevaron al niño a canalizar sus preocupaciones por… Sigue leyendo