Se acerca el verano y con él, la temida retención de líquidos. Las mujeres tendemos, con las altas temperaturas, a hincharnos a causa de la retención de líquidos. Aunque no podemos luchar contra… Sigue leyendo
Puedes encontrar el artículo original en Womenalia Es el deporte de moda. Mientras hace relativamente poco estaba considerada una actividad elitista, hoy en día todos los gimnasios lo ofrecen en sus actividades, han… Sigue leyendo
Foto: saloane-bucuresti Los 9 meses de gestación son únicos en la vida de toda mujer, por lo tanto, merecemos mantener todo en equilibrio, alma, mente y cuerpo. El Método Pilates, puede ofrecer amplios beneficios… Sigue leyendo
Puedes encontrar el artículo original aquí Foto: Flickr – Shena Pamela Muchos de nosotros tomamos la decisión de cuidarnos mejor y ejercitarnos más, practicar más regularmente, comer más sano, etc. ¿Qué tal si… Sigue leyendo
El camino frente a ti llega a una bifurcación: puedes tomar la vía a la derecha e ir por lo seguro. Después de todo, está bien iluminado y la grama está perfectamente podada,… Sigue leyendo
Los deportistas de alto rendimiento a pesar de tener un importante entrenamiento físico, también padecen de diversos problemas en los cuales el yoga puede ser la solución. A través de ésta práctica se… Sigue leyendo
Puedes encontrar el artículo original aquí Foto: Flickr – By Pip ¿Por qué algunas personas requieren más horas de sueño para sentir que han descansado mientras otros necesitan muchas menos? Cuando tenía… Sigue leyendo
Esta práctica nos recuerda que debemos estar dispuestos a inclinarnos a otros, a lo desconocido, a… Sigue leyendo
Puedes encontrar el artículo original aquí Foto: http://www.shutterstock.com Para que cualquier ritual se convierta en habitual, tiene que ser algo que esperes con interés y que disfrutes consistentemente. Experimenta hasta que… Sigue leyendo
Nota de Presente: Taylor Harkness se define a si mismo como un feliz profesor de yoga que se toma las cosas con calma y un estudiante de por vida que tiene el propósito… Sigue leyendo
