Belleza

Icono-02Cuidado de la piel . Capilar . Dental . Uñas

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La belleza puede encontrarse en tantas cosas que podría sonar un poco exclusivo dedicarlo solo a la física.

Sin embargo, aquí la relacionamos con el cuidado personal. Cuidarse, y sobre todo querer hacerlo es la belleza, nunca mejor dicho: personificada.

Dedicarnos el tiempo de nutrirnos, de sanar nuestra piel, consentirnos, querernos, embellece tanto nuestro cuerpo… Sigue leyendo

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belleza pies verano 1¡PIES LISTOS PARA EL VERANO!

¿Quieres presumir de tus pies este verano en las redes sociales? Ponte en marcha y aplica estos sencillos consejos:

1. Intenta no caminar descalzo en gimnasios, piscinas y duchas públicas para prevenir hongos o pie de atleta.
2. Tras los baños, recuerda secarte muy bien entre los dedos para evitar infecciones.
3. Corta tus uñas en recto, no demasiado cortas ni excavando en las esquinas. Evitarás así la uña encarnada y sus posibles Sigue leyendo

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ESCUCHA PROFUNDA – COMO EQUILIBRAR TU PESO CON LA ANTIGUA AYURVEDA

¿La queja más común que recibo de mis estudiantes y clientes? – “No me siento a gusto en mi cuerpo”. Quiero ofrecerte simples consejos inspirados en Ayurveda, que te ayudarán a sentirte a gusto en tu cuerpo de nuevo. Y estas técnicas no se tratan de imponer reglas fuertes y rápidas – se trata de escucha profunda.
Todo empieza en tu… Sigue leyendo

portada piel avion 1CONSEJOS PARA UNA PIEL RADIANTE AL VIAJAR

Viajar en avión es tremendamente deshidratante para tu piel. La humedad de un avión en el aire se encuentra entre 5% y 10% (para dar un idea, una de las ciudades más secas en los Estados Unidos, Las Vegas, tiene entre 20% y 40% de humedad.

Esto es mucho para nuestra piel, pero hay maneras en las que podemos prevenir y evitar el daño.

Lo más importante que debemos hacer es hidratar nuestra piel por dentro y por fuera. ¿Cómo?
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portada serums 1¿QUÉ SON LOS “SERUMS” O SUEROS?

Muchos me han preguntado, recientemente, para que sirven losSerums.
Déjenme explicar lo que son los Serums: en mi opinión, ¡son el más maravilloso y subestimado secreto en la industria de la belleza!
Ahora, voy a ser imparcial y explicar realmente lo que son:
Los Serums son un concentrado de los ingredientes activos en un humectante, crema o… Sigue leyendo

portada nana 1GUÍA PASO A PASO PARA PREVENIR PIEL SECA DURANTE EL INVIERNO

¿Usas cremas humectantes y aún así, tienes la piel escamosa y picazón? Sigue este plan para detenerlo (o prevenirlo).

Paso 1. Prevenir la deshidratación

El invierno está aquí y tenemos que preparar nuestra piel para soportarlo. ¿Mi lema? “La prevención… Sigue leyendo